SPRINT Lab

ILARIA TOSI |

Strategie reali per nutrirci in base al nostro funzionamento

11 Maggio 2026 h.18.15 online

Appuntamento su Meet, prezzo 15 euro

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ILARIA TOSI | CHIARA RIZZOLO | FASEDIVOLO| LOSKA| MARTINA

Compleannone

28-29 Marzo 2026

Programma completo sulla nostra pagina Instagram (inquadra Qr code) oppure mandaci una mail che ti spiegiamo tutto!

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ILARIA TOSI | CHIARA RIZZOLO | MARZIA ORREI | ELISA MODICA

Panze ribelli Vol. II

Sabato 27 settembre 2025

10:30 - 13:00

Offerta libera consapevole*

*Il ricavato verrà utilizzato per coprire le spese di affitto, luce e compenso per le insegnanti.

Offerta libera consapevole*

*Il ricavato verrà utilizzato per coprire le spese di affitto, luce e compenso per le insegnanti.

Cosa faremo?

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IRENE BOCCIA

Corso di autodifesa non misto

Domenica 21 settembre 2025

11:00 - 13:00

Offerta libera consapevole*

*Il ricavato verrà utilizzato per coprire il viaggio di Irene che viene da Torino e per le spese di affitto e luce.

Link a google form?
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSco3hOw_KDNYSyRQXPa_iqyIKHwvrNW8KbfmW4vIPwr9UKQIg/viewform?usp=sharing&ouid=102976830985446562750

Il laboratorio è aperto a tutte le persone senza limite di età, genere ed esperienza pregressa. L’unica richiesta è che l3 partecipanti siano disponibili a creare un contesto di ascolto e cura rispetto al gruppo.

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ILARIA TOSI | CHIARA RIZZOLO | CRISTINA COVIELLO

Panze ribelli

Venerdì 9 Maggio 2025

18:00 - 20:30

€15

Laboratorio pratico nel quale parleremo insieme di grassofobia, di diete, di salute, di sport e praticheremo, con la guida di Cristina, una seduta di mindfull eating esperienziale.

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CATERINA PIERGIOVANNI

Cambiare disCORPO

Sabato 8 Febbraio 2025| Qualità di movimento

Domenica 9 Marzo 2025 | Posizionare il corpo

Sabato 5 Aprile 2025 | Punteggiatura fisica

10:00 - 13:00

€15 / singolo laboratorio

€40 / tutti e 3 i laboratori

€15 / singolo laboratorio

€40 / tutti e 3 i laboratori

Caterina, danzatrice e insegnante ci propone di esplorare insieme il linguaggio del nostro corpo.
Ci aiuterà a guardare ed esprimere il corpo attraverso il movimento fornendo a ciascunə nuovi strumenti per esplorarlo.
Lo faremo insieme con 3 incontri tematici.

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Abbiamo raccolto alcuni libri che parlano di movimento, alimentazione e benessere in modo inclusivo e senza stereotipi. Qui troverai spunti utili per approfondire e costruire un rapporto più sano con il corpo e il cibo.

Buona lettura!

Basta diete!

VERONICA BIGNETTI

In questo libro Veronica ci da consigli pratici su come iniziare a smantellare la diet culture e compiere scelte autodeterminate e consapevoli. Un libro utile sia per professionistə della salute, sia per pazienti che si affacciano al mondo dell'intuitive eating.

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