CATERINA PIERGIOVANNI
Cambiare disCORPO
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Sabato 8 Febbraio | Qualità di movimento
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Domenica 9 Marzo | Posizionare il corpo
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Sabato 5 Aprile | Punteggiatura fisica
Sabato 5 Aprile | Punteggiatura fisica
10:00 - 13:00
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€15 / singolo laboratorio
€40 / tutti e 3 i laboratori
€15 / singolo laboratorio
€40 / tutti e 3 i laboratori
Caterina, danzatrice e insegnante ci propone di esplorare insieme il linguaggio del nostro corpo.
Ci aiuterà a guardare ed esprimere il corpo attraverso il movimento fornendo a ciascunə nuovi strumenti per esplorarlo.
Lo faremo insieme con 3 incontri tematici.
Caterina, danzatrice e insegnante ci propone di esplorare insieme il linguaggio del nostro corpo.
Ci aiuterà a guardare ed esprimere il corpo attraverso il movimento fornendo a ciascunə nuovi strumenti per esplorarlo.
Lo faremo insieme con 3 incontri tematici.
Il laboratorio è aperto a tutte le persone senza limite di età, genere ed esperienza pregressa. L’unica richiesta è che l3 partecipanti siano disponibili a creare un contesto di ascolto e cura rispetto al gruppo.
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ILARIA TOSI | CHIARA RIZZOLO | CRISTINA COVIELLO
Panze ribelli
Panze ribelli
Venerdì 9 Maggio
Venerdì 9 Maggio
18:00 - 20:30
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€15
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Laboratorio pratico nel quale parleremo insieme di grassofobia, di diete, di salute, di sport e praticheremo, con la guida di Cristina, una seduta di mindfull eating esperienziale.
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Abbiamo raccolto alcuni libri che parlano di movimento, alimentazione e benessere in modo inclusivo e senza stereotipi. Qui troverai spunti utili per approfondire e costruire un rapporto più sano con il corpo e il cibo.
Buona lettura!
Basta diete!
VERONICA BIGNETTI
In questo libro Veronica ci da consigli pratici su come iniziare a smantellare la diet culture e compiere scelte autodeterminate e consapevoli. Un libro utile sia per professionistə della salute, sia per pazienti che si affacciano al mondo dell'intuitive eating.
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